Yoga
Faszien Yoga Sommerkurs-plus Entspannung!
Durch die einseitige Belastung und Anspannung in Beruf, Alltag, aber auch im Fitnessstudio können Muskeln und Faszien auf Dauer ihre Beweglichkeit und Flexibilität verlieren, so dass Schmerzen auftauchen oder wir uns nicht mehr so geschmeidig wie früher bewegen können. Wir beginnen mit der Faszien Rollmassage, starten dann unser vereinfachtes Yoga Programm und lassen bei Entspannungs- und Achtsamkeitstraining die Seele baumeln.
Die Übungen sind stark vereinfacht, so dass sie in jedem Alter lernbar und für jeden Fitnesszustand geeignet sind.
Beginn: Mo., 15.07.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Status: (Plätze frei)
Kursnr.: 241-50108S
Dauer: 6
Kursort: Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Gebühr: 54,00 € (inkl. MwSt.)
Hessenring 46
65205 Wiesbaden
15.07.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
22.07.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
29.07.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
05.08.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
12.08.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal