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Kulturamt Wiesbaden

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Schnupperkurse

Aroha, Aroha Stick und Kaha - Sommerkurs, in den Sommerferien

AROHA® ist Ideal, wenn Sie eine Kombination aus einem effektiven und gelenkschonenden Fitnesstraining und einem ruhig fließendem Bewegungsprogramm wünschen! Aroha ist ein unkompliziertes Powertraining, zumeist im 3/4 Takt durchgeführt. Es ist ein optimaler Fett- und Kalorienkiller, indem es die weichen und fließenden Bewegungen des Taiji, das kontrollierte An- und Entspannen aus dem Kung Fu sowie die kraftvollen Bewegungen aus dem Haka zusammen bringt . Es werden verschiedene Muskel an- und entspannende Elemente zu einer fließenden Choreographie nach eigens für Aroha komponierter Musik, zusammengesetzt. Als besondere Variante werden auch Aroha Stick, leichte Rundholzstäbe, für das Training genutzt. Mit Kaha wird das Training durch zusätzlich einfache Elemente aus dem klassischen Yoga erweitert.

Beginn: Mo., 25.07.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Status: Plätze frei (Plätze frei)

Kursnr.: 221-51005S

Dauer: 5

Kursort: Extern

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

25.07.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Extern

Datum

01.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Extern

Datum

08.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Extern

Datum

15.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Extern

Datum

22.08.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Extern