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Kulturamt Wiesbaden

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Speziell für Ältere

Mobilitätstraining - fit bis ins hohe Alter - Vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich!

Gymnastik im Sitzen und Stehen, auch für Teilnehmer mit einem Handicap geeignet
Nachlassende Kraft und ein schlechtes Gleichgewicht können die Mobilität älterer Menschen einschränken. Ein Training dieser motorischen Fähigkeiten ist in jedem Alter möglich und wirkungsvoll. Sobald Sie erste Einschränkungen Ihrer Mobilität bemerken, ist der Beginn eines Trainings dringend ratsam. Genauso wichtig ist es, vorbeugend zu üben, damit Sie sich möglichst lange Ihre Mobilität, und damit auch einen Teil Ihrer Selbständigkeit erhalten. Mit speziellen Übungen sollen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht gefördert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Beginn: Mo., 30.01.2023, 14:00 - 14:45 Uhr

Status: Anmeldung möglich (Anmeldung möglich)

Kursnr.: 231-50406N

Dauer: 18

Kursort: Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Gebühr: 76,00 € (inkl. MwSt.)

Gemeindezentrum Saal
Hessenring 46
65205 Wiesbaden
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

30.01.2023

Uhrzeit

14:45 - 15:30 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

06.02.2023

Uhrzeit

14:00 - 14:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

20.02.2023

Uhrzeit

14:00 - 14:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

27.02.2023

Uhrzeit

14:00 - 14:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

06.03.2023

Uhrzeit

14:00 - 14:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal


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