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Kulturamt Wiesbaden

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Speziell für Ältere

Mobilitätstraining- fit bis ins hohe Alter Vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich!

Gymnastik im Sitzen und Stehen, auch für Teilnehmer mit einem Handicap geeignet
Nachlassende Kraft und ein schlechtes Gleichgewicht können die Mobilität älterer Menschen einschränken. Ein Training dieser motorischen Fähigkeiten ist in jedem Alter möglich und wirkungsvoll. Sobald Sie erste Einschränkungen Ihrer Mobilität bemerken, ist der Beginn eines Trainings dringend ratsam. Genauso wichtig ist es, vorbeugend zu üben, damit Sie sich möglichst lange Ihre Mobilität, und damit auch einen Teil Ihrer Selbständigkeit erhalten. Mit speziellen Übungen sollen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht gefördert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bei Präsenzkursen ist ein gültiger 3G-Nachweis notwendig: Geimpft, genesen oder getestet (max. 24h alt)
Ab dem 19. August gilt das Präventions- und Eskalationskonzept des Landes Hessen. Die Anwendung der 3G-Regel sieht ab einer Inzidenz von 35 vor: Um an Präsenzkursen teilnehmen zu können, müssen Sie entweder komplett geimpft, genesen oder negativ auf das Corona Virus getestet sein. Bitte legen Sie uns vor Kursbeginn Ihren Impfausweis/Nachweis zur Genesung(max.6Mon.) vor! Wenn Sie nicht geimpft oder genesen sind ist zum Kurstermin ein Negativtestnachweis unbedingt erforderlich und wird vor Kursbeginn kontrolliert!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-50407N

Beginn: Mo., 13.09.2021, 16:00 - 16:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)

Gemeindezentrum Saal
Hessenring 46
65205 Wiesbaden
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.09.2021

Uhrzeit

16:00 - 16:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

20.09.2021

Uhrzeit

16:00 - 16:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

27.09.2021

Uhrzeit

16:00 - 16:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

11.10.2021

Uhrzeit

16:00 - 16:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Datum

18.10.2021

Uhrzeit

16:00 - 16:45 Uhr

Ort

Hessenring 46, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal


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