Entspannung und Massage

Sie sind gestresst oder verspannt von den Anforderungen der Woche? Dann kann man mit dem gezielten ZENbo Qi Gong Balance Training mit leichten Bewegungsübungen und kleiner Meditation die Woche hinter sich lassen. Auch nach einer Corona Erkrankung kann mit dem ZENbo Balancetraining der sanfte Wiedereinstieg zum Sport gelingen! Dieser Mix aus gezielten Übungen aus dem Atem-, Entspannungs- und Stressbewältigungstraining in Kombination mit Übungen aus dem Qi Gong und ganz leichten Yogaübungen sorgen für eine wohlige Entspannung der Muskulatur/Faszien. Das ideale Training zum Entspannen, Dehnen und Regenerieren und Ankommen - die perfekte Auszeit für sich selbst. Das Training ist für jedes Alter geeignet und kann im Stehen, auf dem Stuhl oder auch auf der Matte durchgeführt werden.
Einstieg ist jeder Zeit, auch nachträglich möglich! Die Kursgebühr wird entsprechend angepasst!
Undere Dozentin ist ganzheitliche Gesundheits-, Ernährungs- & Bewegungstraining
mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin

Beginn: Fr., 03.03.2023, 16:00 - 17:30 Uhr

Status: (Kurs abgeschlossen)

Kursnr.: 231-50022N

Dauer: 7

Kursort: online

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)