Qi Gong, Tai Chi und ZENbo

Mit Entspannung den Alltag beenden. Qi Gong bedeutet, mit der Lebensenergie, zu arbeiten. Die chinesische Übungspraxis Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Sie geht davon aus, dass Umwelt, Lebensstil und Geist zusammen die Qualität des Lebens bestimmen. Wir können unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erhalten und verbessern, wenn wir bewusst mit unserer Energie umgehen, wenn wir dafür sorgen, dass sie ungehindert in unserem Körper fließen kann und wenn wir uns den jahreszeitlichen Veränderungen und ihren Einflüssen anpassen. Mit langsamen, geschmeidigen Übungen verbinden sich Atem und Bewegung. Der Geist kann zur Ruhe kommen und wir können erfahren, wie entspannend es ist, ganz in dem, was wir gerade tun präsent zu sein. Das Fünf - Elemente - Qi Gong basiert auf der Lehre von den fünf Wandlungsphasen. Der Bewegungszyklus symbolisiert den steten Kreislauf im Jahreszyklus wie im Lebenszyklus des Menschen, wobei wir stets zur Mitte zurückkehren. Das Besondere bei dem Fünf - Elemente - Qigong ist, dass nach jeder Bewegungsphase die Energien im Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Bewusst in diesem Kreislauf zu leben, stärkt uns....
Die Dozentin hat die Ausbildung zur Qi Gong Kursleitung

Beginn: Do., 09.03.2023, 17:00 - 18:15 Uhr

Status: (Anmeldung möglich)

Kursnr.: 231-50204N

Dauer: 10

Kursort: Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)