Unser Programm wird unterstützt von:

Kulturamt Wiesbaden

Anteilige Erstattung durch die Krankenkasse

Die Anerkennung erfolgt individuell - letztendlich entscheidet immer Ihre Krankenkasse, ob der von Ihnen gewählte Kurs anteilig erstattet wird. Fragen Sie also bitte vor Kursbuchung bei Ihrer Krankenkasse nach.

Gesundheit und Ernährung / Fitness und Gymnastik

Fitness und Gymnastik

29.10.2024 bis 03.12.2024, 09.30 Uhr

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und ...

26.09.2024 bis 28.11.2024, 17.00 Uhr

Bewegst du dich noch oder trainierst du schon?
Wer Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und ...

20.09.2024 bis 06.12.2024, 09.00 Uhr

Mit einem Mix von Übungen (Pilates, Rücken-Fit, Faszien-Training, Yoga und anderen ...

Zumba 

51,00 €

19.09.2024 bis 12.12.2024, 18.45 Uhr

Jeder Kurstag ist wie eine Party! Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist ...

17.09.2024 bis 03.12.2024, 09.30 Uhr

Mit kurzweiligen Übungen für Frauen und Männer, die nicht mehr auf die Turnmatte wollen ...

17.09.2024 bis 03.12.2024, 10.45 Uhr

Mit funktionalen Trainingselementen mobilisieren und stärken wir unseren Rücken. Ziel ist ...

17.09.2024 bis 03.12.2024, 17.15 Uhr

Hier erwartet Sie eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde, die den gesamten Körper formt. ...

Rückenfit 

75,00 €

16.09.2024 bis 02.12.2024, 12.00 Uhr

Sie können den Rückenschmerzen aktiv vorbeugen und durch gezieltesTraining Ihre Muskulatur ...

16.09.2024 bis 25.11.2024, 18.15 Uhr

Ein unkompliziertes, effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining im 3/4 Takt. Die ...

12.09.2024 bis 05.12.2024, 18.00 Uhr

Durch Bewegungskombinationen mit Geräten und Musik versuchen wir, Gleichgewicht, ...

11.09.2024 bis 27.11.2024, 18.30 Uhr

Nach einem Warm-up, erwartet dich das volle Programm: Schritt für Schritt arbeitest du ...

05.09.2024 bis 05.12.2024, 18.00 Uhr

Eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde mit Rücken- und Ganzkörperkräftigung, Dehnung und ...

30.08.2024 bis 01.11.2024, 17.00 Uhr

Ziel des Kurses ist der (Wieder-)Einstieg in langsames Joggen. Auf ebenen Strecken in der ...

06.08.2024 bis 10.09.2024, 09.30 Uhr

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und ...

15.07.2024 bis 19.08.2024, 18.30 Uhr

AROHA® ist Ideal, wenn Sie eine Kombination aus einem effektiven Fitnesstraining und einem ...

04.07.2024 bis 29.08.2024, 18.00 Uhr

Jeden Donnerstag eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde im Freien, die Spaß machen soll. ...

02.07.2024 bis 27.08.2024, 18.00 Uhr

Jeden Dienstag eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde im Freien, die Spaß machen soll. Wir ...

07.05.2024 bis 18.06.2024, 17.00 Uhr

Hier erwartet Sie eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde, die den gesamten Körper formt. ...

23.04.2024 bis 25.06.2024, 09.30 Uhr

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und ...

22.03.2024 bis 21.06.2024, 17.00 Uhr

Ziel des Kurses ist der (Wieder-)Einstieg in langsames Joggen. Auf ebenen Strecken in der ...

08.03.2024 bis 21.06.2024, 09.00 Uhr

Trotz ständiger Bewegung werden nur bestimmte Muskeln in Anspruch genommen. Unser Ziel ist ...

14.02.2024 bis 03.07.2024, 18.30 Uhr

Nach einem Warm-up, erwartet dich das volle Programm: Schritt für Schritt arbeitest du ...

Rückenfit 

85,00 €

05.02.2024 bis 17.06.2024, 12.00 Uhr

Sie können den Rückenschmerzen aktiv vorbeugen und durch gezieltesTraining Ihre Muskulatur ...